VON FORDERND LUXURIÖS BIS HIGH-END FUNKTIONELL: Mit keiner anderen Fahrradgattung wird das Thema Tourenfahren mehr assoziiert als mit dem Gravelbiken. Unser Redakteur und Tourenspezialist David Bahn hat sich erneut der Herausforderung gestellt, den Alpencross im Rahmen der Volkswagen R Gravelbike Experience zu meistern. In einem packenden Bericht schildert er seine Erlebnisse dieser sechstägigen, anspruchsvollen, aber zugleich luxuriösen Megatour. David nimmt uns mit auf eine Reise über spektakuläre Alpenpässe und durch malerische Täler, und lässt uns teilhaben an den Höhen und Tiefen, die eine solche Tour mit sich bringt.
Nicht jeder ist ein Fan davon, an seinem Gravelbike für Mehrtagestouren Taschen und Gepäck zu montieren. Für kürzere Touren über das Wochenende können Rucksäcke daher eine passable Alternative
darstellen. Doch gerade bei begrenztem Platz ist es wichtig, sein Hab und Gut mit Bedacht zu packen. Wir zeigen auf, welche Utensilien zur Mitnahme notwendig sind und welche Anforderungen ein
Bikerucksack bieten sollte. Die Industrie präsentiert uns Gravelbikern ständig neue, nützliche Entwicklungen an den Bikes sowie innovatives Zubehör und pfiffige Produkte. Ob es sich um
verbesserte Schaltgruppen, leichtere Rahmen oder praktische Gadgets handelt – wir stellen euch in dieser Ausgabe einige der neuesten Highlights vor.
Viel Spaß beim Lesen...
Euer Heiko Halbauer
Mit dem Gravelbike lassen sich gänzlich neue Welten entdecken. Manche Touren dorthin gleichen einem Familienausflug, andere fordern maximale Ausdauer. Für beide Vorhaben ist die richtige Ernährung von großer Bedeutung. Mit dem richtigen Riegel kommt man dabei nicht unbedingt weiter, aber oftmals schneller und erholter ans Ziel.
in Eiweißriegel macht noch lange niemanden zum Champion. Auch ein isotonisches Getränk verspricht keine Bestzeiten. Allerdings helfen die verschiedenen Mixturen, die von mittlerweile zahlreichen Anbietern auf den Markt gebracht werden, längere Touren zu überstehen. Ob die Riegel nun den Kohlenhydrat- oder aber den Eiweiß- haushalt in Schwung bringen soll, hängt von einigen Vorbedingungen ab.
Mit dem Gravelbike hat man das ideale Spaßgerät für abwechslungsreiches Radfahren in der Natur, jedoch ist es eine Sportart mit ernsthaften Konse- quenzen bei Fahrfehlern! Die Allround-Gene der Gravelbikes lassen viele bisherige Straßen-Fans auf Wald- und Wiesenwege fahren, also gilt : Das Optimieren der Fahrtechnik auf dem Geländefahrrad ist eine Grundvoraussetzung für mehr Sicherheit und Spaß! Trotz der Stollenreifen hat der sportliche Stil auf dem Gravelbike ein anderes Fahr-Feeling als auf dem MTB zur Folge. Fahrtechnik-Trainer Marc Brodesser aus dem Hochsauerland zeigt Euch im folgenden Beispiele und Übungen für Euer spielerisches Üben.
Die Vielfalt beim Radsport bietet ein Gravelbike par excellence. Je nach Fahrbahn, bietet das Offroad taugliche Rennrad eine abwechslungsreiche Möglichkeit, sich fit zu halten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie beim Graveln zwischen Kraftausdauer und Schnellkraft wechseln und mit der richtigen Ernährung schneller und erholter ans Ziel kommen. Und zwar das ganze Jahr über.
