Volle Fahrt voraus in den Gravel-Sommer! Die Trails rufen – Zeit, Körper und Bike fit zu machen. Ernährungsexperte René Müller verrät, wie ihr euch mit smarter Kost in Topform bringt. Dazu im Test: Sechs Gravelbikes mit der neuen Pinion-Schaltung – von sportlich bis komfortabel. Ein Blick auf erste Highlights der EUROBIKE 2025 zeigt: Der Sommer wird innovativ! Und für Style-Fans gibt’s passende Bike-Outfits für Tour & Café-Stop. Viel Spaß beim Lesen! – Euer Heiko Halbauer
Smartwatches haben sich in den letzten Jahren als fester Bestandteil der Sportwelt etabliert. Neben klassischen Funktionen wie Zeitmessung und Schrittzählung bieten moderne Modelle eine Vielzahl an Features, die speziell auf Sportler zugeschnitten sind – von Herzfrequenzmessung über GPS-Tracking bis hin zur Trainingsanalyse. Doch wie geeignet sind Smartwatches für das Gravelbiken, eine Radsport-Disziplin, die Straße und Offroad vereint und besondere Anforderungen an die Technik stellt?
Der Winter verkürzt die Tage und hüllt die Umgebung schnell in Dunkelheit. Für passionierte Gravelbiker bedeutet das eine Herausforderung – doch eine hochwertige Fahrradbeleuchtung kann den Unterschied zwischen Abenteuer und Risiko ausmachen. Besonders in dieser Jahreszeit, in der Schnee und Nässe die Reflektion beeinträchtigen, wird die Bedeutung einer zuverlässigen Beleuchtung klar. Dabei stehen beim Gravelbiken akkubetriebene Beleuchtungssets an vorderster Front. Moderne Fahrradlichter bieten eine Fülle von Funktionen, die weit über das einfache "An" und "Aus" hinausgehen.
Bikewäsche mit mobilen, akkubetriebenen Druckreinigern - Radfahrer haben eine große Auswahl an Akkudruckreinigern zur Verfügung, die dabei helfen, das Fahrrad sauber und in gutem Zustand zu halten. Dank neuer Akku-Technologien ist es jetzt einfacher als je zuvor, die Reinigungsleistung und Mobilität zu optimieren, die für einen Radfahrer so wichtig sind. Akkudruckreiniger bieten eine Reihe von Vorteilen, die helfen, das Bike schnell und einfach zu reinigen. Sie sind leicht tragbar und können überall verwendet werden, um unterwegs eine das Bike zu reinigen.
Während es beim Bikepacking darum geht, jegliche Befestigungsmöglichkeit für Taschen am Fahrrad zu nutzen, wird der Fahrer oder die Fahrerin als Packesel oft nicht weiter beachtet. Dabei ist doch gerade ein Rucksack von jeher die klassischste aller Transportmethoden und auf Wanderungen (Backpacking) nicht wegzudenken. Beim Bepacken des Rucksacks ist generell zu beachten, dass der Rucksack nicht überladen und zu schwer wird. Beim Bikepacking heißt das konkret: Leichte, voluminöse Gegenstände sollten hier Platz finden, z. B. Klamotten. Damit eignet sich ein Rucksack alleine zwar nur für kurze Touren von einigen Tagen ohne wildes Camping, kann aber im Zusammenspiel mit Packtaschen am Bike auch auf wochenlangen Touren eine sinnvolle Unterstützung sein.
Die Vielfalt beim Radsport bietet ein Gravelbike par excellence. Je nach Fahrbahn, bietet das Offroad taugliche Rennrad eine abwechslungsreiche Möglichkeit, sich fit zu halten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie beim Graveln zwischen Kraftausdauer und Schnellkraft wechseln und mit der richtigen Ernährung schneller und erholter ans Ziel kommen. Und zwar das ganze Jahr über.
